Cuelgues pladur en bovedilla - Albañilería - Todoexpertos.com Omega falso

Cuelgues pladur en bovedilla

Quiero montar un falso de techo de pladur en un pasillo y un cuarto de baño. La duda que tengo es como sujetar la varilla roscada al techo que es de bovedillla de hormigón. He leído que se debería sujetar a las viguetas con taco químico, pero me da miedo taladrar las viguetas. ¿Podría utilizar tacos de vuelco en las bovedillas o no soportarían el peso?
Y otra pregunta más, para sujetar los perfiles perimetrales a la pared, ¿bastaría con utilizar tacos del 5 y los tornillos de pladur?
Pensaba utilizar el sistema de pladur tc-47 y placas de 13mm.
1

1 respuesta

Respuesta
1
Si los techos no son muy anchos, puedes montarlo sin suspensión, es decir como si fuese un trasdosado normal y corriente, es conveniente que pongas un tirante en el centro del vano cado dos metros para que no te fleche, el tirante lo fijas a la bovedilla con un remache de tipo paraguas y listo.
Para los angulares de la pared también te recomiendo remaches tipo paraguas, los puedes encontrar en tu almacén de pladur
La parte más ancha del techo mide 120 cm no sé si es mucho o no.
En cuanto a los remaches de tipo paraguas, ¿tienen qué ser de alguna medida?.
Gracias.
Para 120 cm de ancho no te compliques la vida, te sobra colocando un angular perimetral fijado con remaches, sobre el angular y atornilladas al mismo colocas unas omegas separadas 60 cm, colocas la placa, tapas juntas y listo.
No son necesarios los tirantes para ese ancho.
Respecto a los remaches te lo indican en el almacén de pladur, tienes que decirles el tipo de tabique en el que piensas fijar (ladrillo hueco, macizo, pladur, etc).

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas

Dudas en falso techo

A ver si me puedes echar una manit. Voy a construir un techo con pyl (con canales perimetrales y montantes - 3 metros de luz entre paredes) y me han surgido las siguientes dudas: 1.- La distancia miníma que tengo que dejar entre placa y placa, y...
1 respuesta

Colocación techo continuo PYL

Quería hacer en un piso un techo continuo en pyl. Las medidas de la habitación más grande es de 2,8 metros de ancho por 5,5 metros de largo. El almacén donde venden el material me ha comentado en utilizar canal perimetral por toda la pared y...
1 respuesta

Lámparas sobre bovedillas de poliestireno

Cómo podría colgar una lámpara en un techo (las bovedillas del tejado son de poliestireno) y no me fio de meter tacos en esas bovedillas
1 respuesta

Poner puerta de aluminio

Estoy haciendo una reforma en la casa del pueblo y en una pared de tierra de 50 cm hay una puerta de madera, que quiero sustituir por una de aluminio de 90 cm de ancha. El problema es que el hueco solo tiene una altura de 1.90 m, por lo que tengo que...
1 respuesta

Colgar tv en techo de escayola

Necesito colgar una tv de plasma de 15 pulgadas en un techo de escayola y mi duda es si este aguantara y si es así que tipo de tacos debo utilizar.
1 respuesta

Duda pladur

Voy a hacer una reforma y tengo varias dudas, ¿El perfil omega se atornilla a la pared con tacos y tornillos o directamente con tornillos? En la misma pared que es la de la cocina tengo que pasar el agua con multicapa y la luz, ¿Tengo qué hacer rozas...
1 respuesta

Falso techo de pladur en la cocina

Quisiera colocar un falso techo en la cocina y es la primera vez que hago tal cosa, estoy algo familiarizado con el bricolaje por lo que creo no que me resultara difícil, aunque por supuesto no lo he hecho nunca y necesito información de todo tipo,...
1 respuesta

Necesito saber si pongo bien el taco químico

Voy a meter un taco químico en el techo, el taco tiene 5 centímetros y entre la bovedilla y la escayola hay mas o menos 4,7 cm y 5cm por la parte de arriba no se si se hará la pelota con la masa que tienes que inyectar, después meteré un esparrago de...
1 respuesta

Instalación techo pladur en forjado-tipo de tacos

Quisiera poner 15 m2 de pladur en el techo de una cocina. Tengo que instalar varios cuelgues con varilla roscada al forjado. El forjado está formado por viguetas y bovedillas de color rojo. Es el típico forjado de una vivienda. Tengo la duda de qué...
1 respuesta

Falso techo de pladur

Tengo un garaje en el cual quisiera hacer una habitación y aparte de levantar un muro también quiero bajar el techo con pladur. La habitación que saldría sería de 4m por 6m aproximadamente . Sí me podéis indicar como se instala el pladur lo...
1 respuesta

Omega falso

Seamaster
هوبلوت ساعة السعر في الهند
Meilleur endroit pour acheter des répliques de montres
omega constellation kvartsi

Olio di fegato di merluzzo: proprietà, benefici e controindicazioni.

Informazioni sulle proprietà dell’olio di fegato di merluzzo, sui benefici per l'organismo (dal colesterolo ai capelli) e le possibili controindicazioni legate all'assunzione di questo estratto che, grazie alla sua composizione, può contribuire in maniera determinante al mantenimento della salute e del benessere nei bambini e negli adulti.

Olio di fegato di merluzzo: proprietà, benefici e controindicazioni

Cos'è l'olio di fegato di merluzzo?

L’olio di fegato di merluzzo è un prodotto ittico derivato, che viene prodotto tramite l’estrazione del fluido da alcuni pesci appartenenti al genere Gadus, diffusi sopratutto nel mare baltico e nei mari del nord.

La fama di quest’olio è legata soprattutto a tradizioni popolari, chi ha avuto la fortuna di sentire i racconti dei propri nonni sicuramente avrà anche sentito storie su quest’olio dalle proprietà “miracolose” che veniva puntualmente somministrato ai bambini, soprattutto nel periodo della guerra per fare in modo che questi si mantenessero sani nonostante le carenze alimentari che erano costretti a sopportare, se poi oltre ai racconti di chi credeva nei benefici di quest’olio si è avuto anche la possibilità di ascoltare i racconti dei bambini che ogni pomeriggio dovevano ingoiare l’olio di fegato di merluzzo ci si sarà resi conto anche del fatto che il sapore di quest’olio non è dei più invitanti. Ok ma quest'olio.

Proprietà: a cosa serve l'olio estratto dal fegato di merluzzo?

A decenni di distanza, numerosi studi confermano la credenza popolare, tale prodotto influisce che sul generale stato di salute e sulla prevenzione dei malanni di stagione, inoltre l’olio di fegato di merluzzo ha anche una serie di benefici specifici per cui si dovrebbe seriamente prendere in considerazione l’idea di assumere quotidianamente un cucchiaino di questo medicinale naturale dal sapore non entusiasmante ma decisamente benefico.

Benefici per la salute:

Proprietà terapeutiche dell'olio di fegato di merluzzo

  • Benefici per l’intero organismo. L’olio di fegato di merluzzo è molto ricco di carotene e vitamina E, ne consegue una azione di antiossidante per l'intero organico, che aiuta a salvaguardare dai danni provocati dall'inquinamento e da cattive abitudini di vita come il fumo.
  • Benefici endocrinologici. L’endocrinologia è quel ramo della scienza medica che studia le ghiandole produttrici di ormoni. Lo iodio vitaminico contenuto all’interno dell’olio di fegato di merluzzo, fa in modo che la tiroide e gli ormoni prodotti dalla sua derivazione funzionino sicuramente al meglio. Tale azione incentiva il corretto svolgimento della crescita e dello sviluppo a livello cerebrale dell’individuo.
  • Benefici derivanti dall’Omega 3. L’Omega Tre è una vitamina fondamentale derivante dalle proteine del pesce. Essa è particolarmente presente nel pesce azzurro che notoriamente è nutriente e sano. Anche nell’olio di fegato di merluzzo c’è una buona quantità di Omega 3, essa permette lo sviluppo adeguato e funzionale del cervello umano, della retina dell’occhio e del tessuto nervoso in senso lato; inoltre, tale vitamina, associata anche all’apporto congiunto delle altre sostanze, migliora l'efficacia del sistema immunitario. Essendo ricco di Omega 3 secondo molti studi l'olio di fegato di merluzzo abbassa i livelli di colesterolo e aiuta anche a tenere sotto controllo l'eccesso di trigliceridi nel sangue.
  • Rinforza le difese immunitarie. L'olio di fegato di merluzzo è  una fonte inesauribile di Iodio, sostanza minerale fondamentale per l’organismo e per le questioni che hanno a che fare con le ghiandole e l’endocrinologia. Per i motivi suddetti, quindi per il ricco apporto vitaminico, il consumo di olio di fegato di merluzzo è particolarmente indicato soprattutto durante la stagione invernale, quando le difese immunitarie di ciascuno, sottoposte al freddo e allo stress, potrebbero calare.
  • Benefici per l’artrosi. Poiché, come abbiamo detto in precedenza, l’olio di fegato di merluzzo contiene notevoli quantità di vitamine D ed A, è molto efficace nel limitare il deterioramento delle cartilagini e rallentare i processi biologici dai quali scaturiscono problemi alle ossa. Ecco perché tale olio è particolarmente indicato per i soggetti che soffrono di osteoporosi ed artrosi e tutti coloro che ne sono a rischio come le donne in menopausa. Tutte queste vitamine citate, sono d'aiuto nei processi che portano il calcio a fissarsi nelle ossa.

Benefici dermatologici ed estetici:

Proprietà estetiche dell'olio di fegato di merluzzo

  • Trattamento anti età. Alcuni studi sembrano dimostrare che il binomio vitamina A ed Omega 3, dia notevoli risultati sotto il punto di vista dermatologico. Tale mix sembra essere elisir di giovinezza, un vero e proprio trattamento anti age che aiuta la pelle a mantenersi soda. Alcuni test mostrano addirittura una certa capacità dell'olio di fegato di merluzzo di rinvigorire la pelle grazie ad un effetto regolarizzatore dei processi biochimici dell’epidermide che mitiga sia l'eccesso di secchezza, che l’eccesso di grassezza.
  • Acne, forfora e dermatiti. Data l'abbondanza di acidi grassi insaturi tale olio aiuta in moltissimi disturbi dermatologici. Diversi disturbi della pelle come dermatiti, forfora, eczemi e soprattutto acne possono essere dovuti proprio ad una carenza di acidi grassi, di conseguenza assumere l'olio di fegato del merluzzo può rivelarsi un valido alleato ai rimedi tradizionalmente utilizzati per tamponare tali problemi.
  • Proprietà benefiche per capelli ed unghie. Spesso capelli opachi ed unghie fragili che si sfaldano facilmente sono dovuti ad una importante carenza di acidi grassi insaturi risulta evidente quindi che assumere con regolarità l'olio di fegato di merluzzo apporta benefici in tal senso e aiuta ad avere capelli forti e luminosi ed unghie sane e vigorose.

Valori nutrizionali dell'olio, composizione e principi attivi.

La composizione dell’olio di fegato di merluzzo è complessa, si tratta di un prodotto che raccoglie in se un sofisticato coacervo di principi attivi, tra cui spiccano le vitamine A, D, E e quelle alla base dell’Omega 3.

Valori nutrizionali dell'olio di fegato di merluzzo

Volendo analizzare i valori nutrizionali di questo alimento possiamo dire che 100 grammi di olio di fegato di merluzzo ha le seguenti caratteristiche dal punto di vista nutrizionale: in totale apportano 902 calorie, 10.000 UI di Vitamina D e 100.000 UI di Vitamina A (valore molto elevato). Alta anche la concentrazione di Omega 3 che supera i 20 grammi. Significativa la concentrazione di Colesterolo che raggiunge i 560 milligrammi.

L'utilizzo dell'estratto di merluzzo nella dieta per una corretta alimentazione.

Come ogni olio, anche quello di fegato di merluzzo ha un apporto abbastanza consistente di calorie, sebbene non bisogna sfatare il falso mito che lo descrivono come utile per dimagrire, possiamo dire che se assunto nelle giuste dosi non fa ingrassare e può essere utile per apportare alla dieta quelle vitamine necessarie a rendere completa l'alimentazione quotidiana.

Effetti collaterali e controindicazioni.

L'olio di fegato di merluzzo è molto ricco di Vitamina A e vitamina D, un eccessiva presenza di tali nutrienti può dar vita ad effetti collaterali e compromettere gli equilibri molto delicati dell'organismo umano. Le leggi sugli integratori alimentari impongono dei massimali per vitamina A e D molto inferiori ad altre tipologie di vitamine. Per la vitamina D non si deve superare il 150% della dose giornaliera consigliata, per la A il 200%. L'eccesso di vitamina A vanno dalle labbra screpolate ai capelli molto fragili fino all'ingrossamento del fegato. Una assunzione eccessiva e continuata di vitamina D può favorire la formazione di calcoli ai reni. Bisogna quindi fare molta attenzione a non lasciarsi tentare dagli eccessi, tuttavia assunto nelle dosi consigliate l'alimento non dovrebbe avere particolari controindicazioni.

Dosaggio.

Non bisogna esagerare con le quantità, il dosaggio ideale sarebbe di 1 cucchiaino da assumere la mattina insieme ad una fettina di limone che aiuta ad attutirne il sapore che non è particolarmente gradevole.

Utilizzo in gravidanza.

Uno studio condotto presso l' Università di Oslo basato su ben 300 donne sembra evidenziare che la somministrazione di olio di fegato di merluzzo durante la gravidanza aiuta ad accrescere il quoziente intellettivo dei nascituri. Assumere in gravidanza e durante l' allattamento l'olio ricco di acidi grassi omega-3 sembra possa aumentare le capacità intellettive del bambino. Tuttavia non sono da sottovalutare i rischi collaterali in gravidanza legati ad un dosaggio eccessivo di vitamina A contenuta in abbondanza nel benefico olio derivato dal fegato del merluzzo. Dosi molto superiori alla norma di tale nutriente sembra possano determinare malformazioni al feto.

Consigli e suggerimenti

Visto che come è stato accennato il sapore dell’olio di fegato di merluzzo in forma liquida non è particolarmente gradevole è possibile ovviare assumendo degli integratori che si trovano in vendita in farmacia sotto forma di compresse o capsule. Un punto a favore del consumo dell’olio di fegato di merluzzo al naturale è invece il prezzo, decisamente inferiore rispetto agli integratori chimici.

Supervisione: Maria Grazia Cariello

COMMENTI

Grassi insaturi

Grassi insaturi

Olio di pesce: proprietà, benefici degli omega 3 e controindicazioni

Olio di pesce: proprietà, benefici degli omega 3 e controindicazioni

Noci: proprietà, calorie, valori nutrizionali, benefici e controindicazioni

Noci: proprietà, calorie, valori nutrizionali, benefici e controindicazioni

Nocciole proprietà

Nocciole proprietà

Malva: proprietà curative e cosmetiche, benefici e controindicazioni

Malva: proprietà curative e cosmetiche, benefici e controindicazioni

Il sushi nella dieta fa ingrassare? Fa bene o fa male? Calorie, proprietà e rischi

Il sushi nella dieta fa ingrassare? Fa bene o fa male? Calorie, proprietà e rischi

Semi di sesamo: proprietà e controndicazioni, calorie e valori nutrizionali

Semi di sesamo: proprietà e controndicazioni, calorie e valori nutrizionali

Arachidi: proprietà, calorie, valori nutrizionali e controindicazioni

Arachidi: proprietà, calorie, valori nutrizionali e controindicazioni



SU
Condividi su Facebook
"Olio di fegato di merluzzo: proprietà, benefici e controindicazioni"

Grassi insaturi

Grassi insaturi


Olio di pesce: proprietà, benefici degli omega 3 e controindicazioni

Olio di pesce: proprietà, benefici degli omega 3 e controindicazioni


Noci: proprietà, calorie, valori nutrizionali, benefici e controindicazioni

Noci: proprietà, calorie, valori nutrizionali, benefici e controindicazioni


Nocciole proprietà

Nocciole proprietà


Malva: proprietà curative e cosmetiche, benefici e controindicazioni

Malva: proprietà curative e cosmetiche, benefici e controindicazioni


Il sushi nella dieta fa ingrassare? Fa bene o fa male? Calorie, proprietà e rischi

Il sushi nella dieta fa ingrassare? Fa bene o fa male? Calorie, proprietà e rischi


Semi di sesamo: proprietà e controndicazioni, calorie e valori nutrizionali

Semi di sesamo: proprietà e controndicazioni, calorie e valori nutrizionali


Arachidi: proprietà, calorie, valori nutrizionali e controindicazioni

Arachidi: proprietà, calorie, valori nutrizionali e controindicazioni


X

Ti è piaciuto questo articolo?

Seguici su Facebook per riceverne ancora!

Sono già un fan di Benessere360, non mostrare più questo box.

Apps Video Workout Articoli Alimentazione Dimagrire Esercizi Diete Salute Bellezza Psicologia Integratori Gravidanza Massaggi Contattaci Termini Privacy

Zenzero: proprietà curative e dimagranti, usi e controindicazioni

Zenzero: proprietà curative e dimagranti, usi e controindicazioni

51017

Disintossicare il fegato: dieta, consigli e rimedi naturali per depurarsi

Disintossicare il fegato: dieta, consigli e rimedi naturali per depurarsi

10178

Noci: proprietà, calorie, valori nutrizionali, benefici e controindicazioni

Noci: proprietà, calorie, valori nutrizionali, benefici e controindicazioni

9936

Cioccolato fondente: proprietà, benefici e calorie. Fa dimagrire?

Cioccolato fondente: proprietà, benefici e calorie. Fa dimagrire?

9723

CARICANDO...



How to spot a fake Seiko watch (revised)

Posted by Quartzimodo Admin September 21, 2010

fake Seiko 5 quartz

In the multi-million dollar world of fake and replica watches, you are certainly forgiven if you thought that only Swiss marques are targeted by counterfeiters in the Far East. High end Swiss brands like Rolex, Omega, Breitling, Patek Philippe, Longines and TAG Heuer are the usual victims. The replica watch industry exists so long as there is enough demand and believe me, there is enough global demand for knock-off timepieces.

Most people who look for replica Swiss watches probably buy them to impress their friends and colleagues. Others buy a fake Swiss watch to have a taste of luxury timepieces before paying top dollar for the originals. Some purchase them out of sheer curiosity, for the fun of it and as inexpensive gifts. And there are also owners of the real watch who buy replicas for safety reasons – they would wear their originals to official events and switch to the replicas for casual outings.

Replica watch manufacturers have come a long way from the instantly recognizable el cheapo junk that you typically find in flea markets. It is a highly profitable industry, as evidenced by the increasing number of online replica watch vendors. These days even fake Swiss watches have different grades of quality.  Some fake watch peddlers classify them according to their grades; you can find an "A" grade replica for as little as USD50 and an "AAA" grade one for USD500 or more.

 

 

replica movement (Medium)Above: A Grade 1 replica automatic movement used in a fake Rolex Submariner (borrowed photo).

 

Many top grade replica chronographs come with fully functional chronograph movements to fool most people. Short of opening the caseback and inspecting its innards, even experienced jewelers and trained watchmakers sometimes have trouble in spotting a fake watch.

It is not the cheap knock-offs that the Swiss watchmakers are worried about – it’s the high grade copies passing off as originals that deceives unwitting consumers who pay almost the same prices as the real ones. For this reason, major Swiss watch companies strictly forbid online sales of their watches.

According to the Swiss Customs Service, there are some 30 to 40 million counterfeit watches being circulated every year. It is estimated that USD600 million worth of revenue is lost to the counterfeit industry.

Replica watch retailers have capitalized on the world wide web that you can easily find online replica watch sellers. Chances are you may have received spam on replica Swiss watches (I come across them in my junk mail folder frequently).

(All photos depicted in this article belong to their respective copyright owners).

 

 

Do fake Seiko watches really exist?

Many people assume that watches like Seiko have no counterfeit equivalent because Seiko is not considered a luxury watch brand. The answer is unfortunately yes, there are replica Seikos being made and sold. However, the number of fake Seiko watches peddled either on the streets or the Internet are fortunately small.

 

 

b284_1 b393_1

A seemingly genuine Seiko Premier, but it’s not. It’s 100% fake.

Right above is an example of a bogus Seiko Premier automatic watch. From the twin push buttons it suggests that it’s a chronograph model. The irony is that Seiko has yet to introduce a mechanical chronograph version for its Premier lineup.

A Seiko watch always has its brand and movement code on its caseback. In the above photo on the right, the factory stamped "ALL STAINLESS STEEL" and "WATER RESISTANT" text in huge letterings. The Seiko watch company does not conform to this practice. It has no need to print such text as a unique selling point. Counterfeit makers however, do in an attempt to disguise their products as the real thing. 🙂

 

Now who on earth would buy a fake Seiko?

That’s a pretty good question. The majority of the Seiko watches are priced well below USD500, particularly the quartz and Kinetic models, which are Seiko’s bread-and-butter products. They range from the very affordable, basic Seiko 5 to above average priced models like the Sportura and Premier models costing USD500 to USD800. A genuine Seiko 5 automatic watch can set you back about only USD60 or so.

At this point you may be wondering, why are counterfeiters making fake Seikos and still selling them? And why would anyone want to buy them?

The answer is plain and simple – one of the basic laws of economics: demand and supply. 🙂

I live in Southeast Asia where there is a large presence of immigrant workers from neighboring countries like Indonesia, Bangladesh, Myanmar, Nepal and Vietnam. I would estimate 9 out of 10 of them who are looking for a "Seiko" prefer to buy one at the local night and flea markets rather than visiting an authorized Seiko retailer.

Price is often the barrier as genuine Seiko watches could cost them a month’s wages. So why bother paying the full price when they can get a "Seiko" at one half the price of the original?

Ignorance probably comes a close second reason as those who accidentally buy fake Seiko watches simply cannot tell the difference with the real thing.

 

 

seiko3-4 seiko3-3

An imitation "Seiko 5", complete with bogus hang tags (left). The "SEIKO" print is in a straight line where it should follow the caseback’s curve (right).

 

The purpose of writing this article is to highlight that fake Seiko watches do exist and you may unwittingly buy one online. There are a few unscrupulous eBay vendors who pass off counterfeit Seiko watches as originals. This is a downright deception and cheating. Whether the sellers knowingly or unknowingly advertise them as genuine watches is besides the point.

The good news is that most fake Seiko watches (hobbyists call them "Feikos") are so poorly made that it’s so easy to spot a fake one. The bad news is that consumers who buy them are usually ignorant and they think they’ve bought a Seiko at an amazingly low price.

Some replica Seikos are pretty obvious fakes with outlandish designs. Others are near exact copies (particularly the popular SKX007 divers and mechanical Seiko 5s) that can pass off as the original ones if you don’t know how to distinguish them.

Nonetheless, the counterfeit Seiko market is not a very lucrative one (as opposed to replica Swiss watches) therefore not much effort is spared to duplicate a genuine Seiko.

 

1135061571

Fake Seikos often use cheap, substandard China-made movements (borrowed pic)

 

As with replica Swiss timepieces, fake Seikos also come in varying qualities. Some look so weird that they easily raise suspicions while others look so convincingly authentic that they baffle even the most seasoned veterans.

The most popular knock-offs of Seiko watches seem to be the Seiko 5 automatics. They are simple to produce, with cheap movements from various factories in the Far East but are easy to spot if you know how.

 

 

Spotting the Real Deal

The first thing you should know about a genuine Seiko 5 is that they are cased at Seiko’s overseas facilities in Hong Kong, China. The 7s26 movements are however, manufactured in Singapore and from 2006 onwards, Malaysia. The completed movements are then sent to Seiko Hong Kong for the final assembly.

Pictured below is an example of a genuine Seiko 5. A pre-2002 Seiko 5 comes with a stainless steel caseback and in some models, a faint "5" logo laser-etched on the crystal, at the 6 o’clock position. Unfortunately counterfeiters also managed to copy the emblem and incorporate it into their fake products.

From 2002 onwards, in a move to reposition the image of the Seiko 5 and to thwart copycats, Seiko introduced the glass display back (instead of stainless steel caseback) and also did away with the etched "5" emblem on the crystal.

 

 

SNK379K (Medium) SNK379K2 (Medium)

A post-2002 genuine Seiko 5 (model SNK379K) with a glass display caseback.

 



reni. Bisogna quindi fare molta attenzione a non lasciarsi tentare dagli eccessi, tuttavia assunto nelle dosi consigliate l'alimento non dovrebbe avere particolari controindicazioni.

Dosaggio.

Non bisogna esagerare con le quantità, il dosaggio ideale sarebbe di 1 cucchiaino da assumere la mattina insieme ad una fettina di limone che aiuta ad attutirne il sapore che non è particolarmente gradevole.

Utilizzo in gravidanza.

Uno studio condotto presso l' Università di Oslo basato su ben 300 donne sembra evidenziare che la somministrazione di olio di fegato di merluzzo durante la gravidanza aiuta ad accrescere il quoziente intellettivo dei nascituri. Assumere in gravidanza e durant